为全面贯彻落实《国家学生体质健康标准》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，切实解决当前大学生群体体育锻炼意识薄弱、运动习惯缺失、体质健康状况偏弱等问题，增强大学生身体素质，培养学生终身运动习惯，促进学生德智体美劳全面发展，根据教育部办公厅《关于实施大学生体质提升专项行动的通知》（教体艺厅函〔2026〕4号）、江西省教育厅《关于认真组织实施大学生体质提升专项行动的通知》（赣教体艺字〔2026〕4号）要求，结合我校实际，经学校党委研究审定，特制定本方案。

一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，牢固树立“健康第一”教育理念，严格落实《国家学生体质健康标准》及江西省大学生体质提升专项行动工作要求，坚持教学提效、锻炼常态、监测精准、保障有力、正向激励、精准帮扶工作原则，系统构建“课堂教学、课外锻炼、体质监测、健康宣教、条件保障”五位一体工作体系，全面提升大学生体质健康水平与综合健康素养，促进学生德智体美劳全面发展。

二、工作目标

（一）短期目标

1学年内，全校大学生体质健康测试合格率提升5%—8%，优良率提升2%—3%；学生周均体育锻炼时长达到8小时以上，普及基础体育健康知识，引导学生纠正不良运动与生活习惯。

（二）中期目标

2—3学年内，体质健康测试合格率稳定在90%以上，优秀率达到15%以上；打造“一院一品”特色校园体育文化，学生自主锻炼参与率达到85%以上，形成常态化、多样化的体育锻炼氛围。

（三）长期目标

建立健全大学生体质提升长效机制，引导学生树立终身运动意识与健康生活理念，持续提升我校大学生体质健康水平，促进学生全面成长成才。

三、工作举措

（一）健全体质监测与预警干预体系

1.规范体质测试组织管理

由教务处牵头，体育学院（学生体质健康测试中心）、附属校医院、各二级学院、各书院共同组成体质测试工作专班，严格按照《国家学生体质健康标准》，每学年开展全覆盖、标准化体质健康测试。测试项目包括身高体重、肺活量、50 米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、1000 米跑（男）/800 米跑（女）。统一测试器材标准、规范测试组织流程、安排专业教师现场执测，确保测试过程规范、数据真实准确。测试结束后，按要求及时将数据录入全国学生体质健康网，为学生建立“一生一档”体质健康档案，实行全程动态管理。

2.建立体质预警与个性化干预机制

体育学院联合附属校医院开展体质测试数据综合分析，对体质偏弱、超重肥胖、体能不足的学生建立预警台账，实行分类管理、精准施策。结合学生个体差异，为超重肥胖学生科学制定运动减脂与膳食营养指导方案，为体能薄弱学生制定基础耐力、体能提升计划，定期跟踪指导、动态监测成效，按月反馈体质改善情况，切实提升帮扶实效。

（二）丰富体育课程与课外锻炼体系

1.优化体育课程设置

教务处统筹优化大学体育课程体系，严格落实高职体育108学时最低要求，确保大一、大二体育必修课开齐开足、全员覆盖。打破传统单一项目教学模式，开设篮球、足球、羽毛球、网球、健美操、武术、排球等多元化选修模块，充分满足学生运动兴趣与个性化学习需求，保障全学段体育教学规范有序、持续开展。

2.推进课外体育锻炼常态化开展

各书院推行“阳光体育”锻炼打卡制度，引导学生每周参与课外体育锻炼不少于3次、每次不少于40分钟。学生通过校园运动APP、场地打卡终端等方式如实记录锻炼情况，按规定纳入体育课程平时成绩与综合素质评价。各书院常态化组织课间锻炼、课后集体体育活动，体育学院安排专业教师到场指导，帮助学生科学锻炼、预防运动损伤。

3.丰富校园体育赛事与文体活动

校团委、体育学院、校学生会及各类体育社团联合组织校园体育赛事，每学年开展田径运动会、球类联赛、拔河比赛、趣味运动会等活动，每学期常态化举办小型多样体育竞赛，鼓励以班级、社团为单位广泛参与。积极扶持篮球、足球、羽毛球等体育社团规范建设，定期开展训练与交流活动，营造“人人参与运动、个个热爱锻炼”的校园体育氛围。

（三）强化体育健康宣教与健康习惯培育

1.常态化开展体质健康专题教育

充分运用主题班会、校园广播、官方公众号、宣传栏等多种渠道，常态化普及体质健康知识、科学锻炼方法、运动损伤预防、合理膳食搭配等内容。每学期至少组织2次体育健康专题讲座，邀请体育专家、校医院医师开展授课指导，引导学生增强健康意识、掌握科学运动技能，自觉重视体质健康提升。

2.积极引导学生养成健康生活方式

教育引导学生自觉减少熬夜、久坐、过度使用电子产品等不良行为，大力倡导规律作息、合理膳食、适度运动的健康生活理念。各二级学院、书院、辅导员加强日常教育引导与行为管理，将健康生活习惯培育融入学生日常教育管理，从源头夯实学生体质健康基础。

（四）强化条件保障，夯实体质提升工作基础

1.优化体育场地设施供给

定期对现有操场、体育馆、球类场地进行修缮维护，按需添置健身器材与体能训练设备，统筹开放体育场馆资源，科学优化场地使用与错峰安排，切实满足学生课余锻炼需求。遇恶劣天气无法开展室外锻炼时，及时开放室内场馆，保障学生体育锻炼常态有序、不间断。

2.加强体育师资队伍建设

配齐配强专职体育教师，定期组织参加专业培训、教学研讨与业务交流，持续提升体育教学、体质测试组织与健康指导能力。实行体育教师联系二级学院制度，具体负责锻炼组织、日常指导、体质薄弱学生帮扶等工作，进一步明晰岗位职责，将体质提升相关工作纳入教师工作量核算与绩效考核。

四、实施步骤

（一）筹备启动阶段（2026年2月-3月）

成立大学生体质提升工作领导小组，明确各部门、各二级学院及书院工作职责，细化完善实施方案；组织开展全校学生体质健康摸底测试，建立学生体质健康档案，梳理突出问题与薄弱环节；修缮完善体育场地设施，配齐配足器材装备，开展体育教师专项培训；召开专项行动启动大会，做好政策解读与宣传动员，营造良好工作氛围。

（二）全面实施阶段（全年常态化推进）

按计划规范开展体育课程教学、课外体育锻炼、体质健康测试等工作；常态化举办校园体育赛事与健康宣教活动，落细落实个性化体质健康帮扶措施；每学年跟踪分析学生体质数据变化，动态优化工作举措；各部门、各二级学院及书院定期报送工作进展，领导小组及时协调解决实施中的困难问题，推动各项任务落地见效。

（三）总结提升阶段（每学年末）

全面结年度体质测试数据、工作开展成效与存在问题；组织开展考核评价与表彰激励，通报表扬先进集体与个人；梳理短板弱项，持续优化下一年度实施方案，健全完善长效工作机制，不断提升大学生体质健康工作水平。

五、考核评价

（一）学生综合评价

坚持过程评价与结果评价相结合、正向激励为主、精准帮扶为辅的原则，将学生体质测试成绩、体育课成绩、日常体育锻炼情况纳入学生综合素质评价体系，作为评优评先、毕业考核的重要参考。对体质达标、进步明显、积极参与校园体育活动的学生予以表彰激励，探索为毕业生颁发体质健康证书。

（二）二级学院、书院与教师考核评价

将学生体质健康工作纳入学校综合办学水平评价、二级学院、书院及相关部门年度考核。将学生体质健康测试合格率、锻炼参与度、体质提升成效、健康育人落实情况纳入各二级学院、书院年度工作评价内容，对工作扎实、成效显著的予以通报表扬，对工作推进不力的督促限期整改提升。将体育教师工作实绩纳入教学考核、工作量核算与绩效评价，激励教师履职尽责。

六、组织保障

（一）成立专项工作领导小组

成立由书记、校长任组长，分管副校长任副组长，教务处、体育学院、学工处、校医院、总务处及各二级学院、书院主要负责人为成员的大学生体质提升工作领导小组。领导小组全面统筹方案制定、组织实施、督导检查、考核评价等工作，学校党委定期研判本校学生体质健康形势，定期召开工作推进会，及时协调解决实施过程中的困难与问题，确保各项任务落地见效、有序推进。

（二）明确部门职责分工

体育学院承担体质健康测试、体育课程教学、课外锻炼指导、体育赛事组织、学生体质帮扶、师资业务培训等核心工作。教务处负责统筹优化体育课程体系、学时保障、学分认定、教学运行管理、成绩考核评价、教学质量监控等工作。学工处、各书院负责学生动员引导、日常锻炼组织、体质预警学生跟踪管理、家校协同沟通、健康宣传教育等工作。校医院负责学生体质健康数据分析、运动健康指导、运动伤病预防与应急处置等工作。总务处负责体育场地设施修缮维护、器材购置更新、后勤物资保障、场馆安全管理等工作。

（三）强化经费保障

学校每年设立大学生体质提升专项经费，实行专款专用，重点用于大学生体质测试、体育器材购置、场地修缮维护、赛事活动举办、师资培训、表彰激励等方面，为专项行动持续开展提供稳定经费支撑，保障各项工作规范有序运行。

（四）筑牢安全底线

方案实施全过程坚守安全第一、科学施策核心原则，常态化开展运动安全教育、风险防范培训与运动防护科普，配齐配足运动急救物资与专业设备，规范体育场地、器材日常安全巡检及使用管控流程，健全运动伤病应急处置机制，全力防范化解体育锻炼各类安全风险。充分尊重学生个体身体素质差异，针对体质偏弱、慢性病、伤病恢复期及特殊健康状况学生，精准建立健康台账，单独制定差异化、个性化锻炼计划与康复指导方案，坚决杜绝“一刀切”式强制要求，坚持因材施教、分层引导，统筹兼顾学生体质提升与身心健康安全。

 

              中共江西师范高等专科学校委员会

2026年3月